Hořčíkový olej pro rychlou a lokální aplikaci

Snad každý zná hořčík ve formě tablet pro doplňování tohoto minerálu do organismu. Jenže to zdaleka není jediný způsob, jak tento minerál doplnit do těla. Existuje totiž hořčíkový olej ve formě spreje. Tento čistý magnesiový olej je možné aplikovat přímo na bolavé a namožené svaly pro efektivní doplnění do konkrétního místa. Koncentrovaný roztok je možné rovnou nastříkat na dané místo, nebo využít pro přidání do koupele k celkovému doplnění tohoto minerálu. Hořčík totiž dobře proniká pokožkou, takže je možné právě i jeho doplnění v této podobě.

Proč doplňovat do organismu hořčík?

Účinky hořčíku v organismu zná většina lidí. Jde o prevenci před únavou, kdy má hořčík na svědomí správný chod nervového systému. Podílí se také na regeneraci svalů. Užívání doplňku stravy či použití hořčíkového spreje je na místě v případě zvýšené psychické a fyzické námahy, ale i ve chvílích, kdy se dlouhodobě cítíte bez energie a trápí vás neustálý pocit únavy.

Na co si dát pozor při výběru kvalitních přípravků

Aby bylo doplnění minerálu opravdu účinné, je potřeby vybrat kvalitní přípravek s obsahem hořčíku. V praxi to znamená především sledovat, v jaké formě je daný minerál obsažen. Hořčíkový olej ve spreji se snadno vstřebává přes pokožku díky tomu, že obsahuje 31% chlorid hořečnatý. Pokud se však rozhodnete spíše pro vnitřní užití hořčíku, vyberte si takový přípravek, který obsahuje bisglycinát hořčíku, který je nejlépe vstřebatelnou formou.