PlzeňDnes.cz
PlzeňDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Zdravé krabičky - 7 skvělých důvodů, proč vyzkoušet krabičkovou dietu

22.09.2021
Zdravé krabičky si po celém světě oblíbily miliony lidí. Na špici oblíbenosti se tento způsob stravování drží už hodně dlouho.. Ani naše republika není výjimkou. Krabičková dieta má tisíce nadšených příznivců, kteří na ni nedají dopustit. Chcete vědět, proč je tato metoda hubnutí a zdravého stravování tak populární? Tak se pohodlně usaďte a dejte se do čtení. V našem článku najdete všechny důležité informace, které vás přesvědčí, že hubnutí s krabičkami není tvrdá řehole, ale zábava, která vám pomůže nastartovat zdravý způsob života.
Ilustrační snímek | Foto: Pl
Zdravé krabičky jsou nutričně vyvážené a zaručeně si na nich pochutnáte
Statistiky mluví jasně, Češi včetně dětí jsou nejtlustší v historii. Jíme nezdravě, jsme ve stresu a málo se hýbeme. Zdravá a vyvážená strava, kterou doplníte pravidelným cvičením je základ. Nicméně jedinou svědčenou cestou, jak trvale zhubnout, je změna způsobu života. Zařadit pravidelnou sportovní aktivitu do náročného pracovního programu je někdy doslova nadlidský výkon a co teprve vyhradit si čas na pravidelné, rozmanité a hlavně zdravé vaření. Jímá vás z představy, že musíte denně připravit 3 hlavní jídla a dvě svačiny hrůza? Nejste sami. Na nutnosti vymýšlet a vařit zdravý jídelníček ztroskotaly tisíce původně odhodlaných nadšenců. Vařit každý den chutná jídla, počítat kalorie a nutriční hodnoty není pro každého. Je to i váš důvod, proč jste žádnou dietu a změnu životního stylu úspěšně nedotáhli? Jestliže ano, pak budou krabičky výbornou alternativou právě pro vás a hned vám vysvětlíme proč.

Jaké je tajemství krabičkové diety


1. Pokrmy z krabičky jsou zdravé, energeticky a nutričně dokonale vyvážené a hlavně vám budou šité na míru. Chcete ubrat na váze, udržet se fit, nebo budovat svalovou hmotu? Ať už jsou vaše motivy jakékoliv, krabičky vám rozhodně pomohou.
2. Nemusíte trávit hodiny vyhledáváním receptů a přípravou pokrmů. Nemusíte se starat o nákup surovin. Dobu, kterou byste museli strávit přípravou a vařením, můžete věnovat cvičení nebo relaxaci.
3. Jídlo vám doručí v dohodnutém čase přímo domů. Vše je zabaleno a připraveno ke konzumaci.
4. Krabičky vás vyjdou levněji než stravování v restauracích.
5. Vytvoříte si zdravé stravovací návyky a načerpáte inspiraci pro samostatné vaření.
6. Kvalita stravy má přímý vliv na naše zdraví. Díky vyváženému jídelníčku zlepšíte váš fyzický i psychický stav.
7. Pokrmy jsou chutné a téměř se neopakují, každý den si pochutnáte na nových jídlech z čerstvých ingrediencí.

V čem může být háček?
Poctivě dodržovaná krabičková dieta vždy přinese pozitivní výsledky. Budete mít více energie a celkově se budete cítit lépe. Pokud zvolíte redukční program, budete hubnout zdravě a nebudete přitom trpět hlady. V čem by tedy mohl být problém?

- Základem úspěchu krabičkové diety je kvalita a vyváženost pokrmů. Problém tedy může nastat, pokud si zvolíte firmu, která nedbá na individuální výpočet živin a kalorií, nebo nepoužívá čerstvé a kvalitní suroviny. Budete trpět hlady, nebo naopak přijímat více kalorií, než byste měli a tím pádem budete hubnout velmi pomalu, nebo vůbec.

- Nástrahy na vás ovšem čekají i v případě, že jsou krabičky naprosto v pořádku. Pokud budete během režimu hřešit, výsledek vás zklame. "Krabičkování" by vám mělo pomoci vytvořit si zdravé návyky, které byste měli dodržovat i po skončení programu. V opačném případě všechna shozená kila pravděpodobně rychle naberete zase zpátky.

Hlad je váš úhlavní nepřítel


Krabičková dieta sestavená nutričním specialistou představuje pohodlný a spolehlivý způsob, jak shodit přebytečné kilogramy, nabrat svalovou hmotu nebo změnit nezdravé stravovací návyky.

Ani v případě redukční diety nebudete trpět hlady. Pestré pokrmy jsou navíc nejen zdravé, ale také velmi chutné.

Nadchli jste se pro krabičkovou dietu? Preferujete jíst pětkrát denně, nebo zvolíte variantu tří jídel?

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Tažné zařízení je praktické, a dokonce zvýší hodnotu vozidla

Pokud pravidelně vyrážíte na chatu, často něco stěhujete, a tím pádem potřebujete i vozík, neobejdete se bez tažného zařízení. Přestaňte se spoléhat na někoho z rodiny, zkrátka investujte do tažného zařízení pro svůj automobil, pořiďte si vhodný ...

Online kasinům narůstá popularita

Hraní hazardu sice není bráno jako kdovíjak cnostná zábava, nicméně když to člověk umí kontrolovat, nejedná se vůbec o nic špatného. V poslední době v ...

LPG - alternativní zdroj vytápění

Vytápění plynem ze zásobníku je moderní a ekologický způsob zásobování teplem, který stále častěji využívají majitelé rodinných domů. Nízké provozní n ...

Předcházejte bolesti a kazům

Zuby máte krásně bílé a lesknou se jako perličky? Buďte na ně opatrní, chraňte je, protože kaz vzniká nenápadně a bolest se objeví nečekaně, když se t ...

V dubnu se malware pro Android šířil nejvíce přes falešné verze her nebo aplikací pro řidiče

Bezpečnostní experti z ESETu zaregistrovali v dubnu výraznou proměnu hrozeb pro platformu Android v Česku. Nejčastěji detekovaným škodlivým kódem byl ...





Středa 10.8.2022
Plzeňský kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2022 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS | RSS InfoDnes
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.